+20Kms pour eux en Touraine Loire Valley

380 km au compteur des courses 2018! 

2360 km et 291h d’entraînements

 à ce jour pour réussir ce défi 2018 "pour Eux".

1750 € dans la Cagnotte

sur : https://www.pikari.fr/c/e9ek0g

1 € = 120 roupies 

Le soleil était dans les yeux et le coeur des amis de "Tout Chailles Court", 

pour les 20km de Tours ce dimanche 23 septembre

https://www.marathon-tlv.fr/

Merci Jean-Philippe et autres "chaillois" pour votre accueil !

Bravo à vous tous, en particulier à :

Sandrine 1ère fois marathonienne en 3h50!

Bien accompagnée par Madeleine qui a géré sa course en métronome,
Jean-Philippe en chevalier-servant et une ambiance chaleureuse sur le parcours,

tout y est pour oublier le temps maussade et la bruine persistante.

Merci aux bénévoles et musiciens qui nous ont poussé 
et m'ont permis de renouveler le traditionnel petit pas de danse avec Jean-Philippe!

L'après-course et la "paëlla tourangelle" ont fait durer la bonne humeur!

 

380 km au compteur des courses 2018!

2360 km et 291h d’entraînements

 à ce jour pour réussir ce défi "pour Eux".

 2 semaines de régénération pour être prête pour les 24 h :

J - 14

serez-vous derrière moi ?

A Royan  Prochain 24 heures : 
6 et 7 octobre 2018

Merci à vous tous qui nous suivez 
pour soutenir et accompagner l'association 
''Des Kms pour Eux'' 

en faveur des enfants handicapés du Népal.

Continuez le challenge, Participez à la cagnotte,
 "Mes kms 2018 pour son rêve"

Allez sur pikari :   https://www.pikari.fr/c/e9ek0g

Rappel du Calendrier des courses 2018 : 

un total de près de 400 kms...ou plus? 

(modifiable selon les organisateurs et la forme du moment)

28 janvier : 10 km à Cugand                          TOTAL fait     =    10   km

11 février : 20 km X-trail du Pays de Monts     + 20   km     =     30    km

11 mars : semi-marathon de Orvault               + 21.2 km     =    51.2 km

18 mars : semi-marathon de Nuaillé               + 21.2 km     =    72.4 km

24 mars : 6 heures de Vallet                           + 55.80         =  128.2 km

21 avril : 100km de Belvès                              +100            =   228.2 km

1er Mai : les foulées de Belleville                    + 13  km      =   241.2 km
               avec ROUL'YON ensemble 
               (https://www.roulyonensemble.com/)

5 mai :   course des 2 plages 12km                + 12.5 km    =   253.7 km
              avec ROUL'YON ensemble 
              (https://www.roulyonensemble.com/)

20 mai : semi-marathon des Olonnes            + 21.195km  =  274.895 km

29 mai : course participative avec Roul'yon   +   8  km       =  282.895 km
              et le collège saint jacques la forêt

30 juin :  36km, Ronde des douaniers, 

               Ultra-Marin de Vannes                  +  36  km        =  318.895 km

Préparation spécifique du 24h de Royan du 6/7 octobre

26 août : 20 km "les Ridins" à Fromentine + 20 km           = 339 km

9 septembre :  21km le semi-marathon de Auray-Vannes = 360 km
                       
23 septembre : 20 km de Tours  = 380 km de courses

6/7 octobre : 24 heures de Royan

11 novembre : marathon d'Athènes en accompagnateur pour le 1er marathon de Yves

Pas de participation minimale... ni de limite maximale !

Je compte donc sur votre générosité.  

En vous joignant à mon défi vous portez ainsi l’espoir de Dendi et des enfants en préservant leur identité à travers l’éducation.

Message de Dendi Sherpa  http://www.cdcakapan.org/chairmans-message/

Sportivement,

namasté !

Pascale GUESDON