lundi 23 avril 2018

+ 100 Kms pour Eux

 
100 kms de plus à vendre pour les enfants du Népal !

100 km de Belvès en 13h49'25 !
Mon suiveur à vélo, Yves a assuré tout au long de ce chrono interminable!
On a terminé la boucle de 100km malgré la chaleur étouffante,
l'eau versée sitôt évaporée telle une plancha arrosée!
Pour les enfants handicapés, pour mes enfants et amis supporters,
j'ai bouclé les 100km : 278e/575 partants, 42eF/86 partantes!

journal du sud-ouest:
"La forte chaleur qui régnait sur Belvès samedi 21 avril n’a pas permis de réaliser de grandes performances chronométriques. Mais c’est celui qui a le mieux géré son effort, le coureur de Saint-Chamond, Cédric Gazulla qui a été le plus rapide en 7h24. 
La course féminine a été très serrée et 
c’est la Perpignanaise Laurence Noël qui décroche le titre en 9 h 24 min.
Sur les 575 partants, seuls 385 ont franchi la ligne avant minuit, dans la nuit de samedi à dimanche, soit seize heures après le départ. 
Preuve de la difficulté des conditions climatiques."



je tiens à citer et remercier Gaël, fervent supporter à distance: 
Gaël : 
"Cette fois ci à Belvès en Dordogne. 
Ce 100kms est réputé pour être le plus difficile, derrière celui de Millau, mais nul doute que Pascale va une nouvelle fois faire honneur au club de l acpa et dompter ce 100 kms avec succès !! 
Courage Pascale on est tous avec toi...


"...D"autre part sachez que ce 100kms, Pascale le fait pour les enfants du Népal, tous les kms qu elle parcours cette année, seront vendus au profit de ces enfants, à prix libre. Ce n est peut-être rien pour nous, mais c est énorme pour les petits Népalais
hé bien voilà, elle l'a fait pour la 4 ème fois , après des semaines et des heures d'entrainement, Pascale a fini son 100 kms en 13h49 malgré une chaleur étouffante et un parcourt escarpé !! classement 278e/575 partants. 
Que dire de plus ...100 kms à vendre de plus pour les enfants du Népal !"


Mettez dans la tirelire, Participez à la cagnotte,
 "Mes kms 2018 pour son rêve"
Allez sur pikari   https://www.pikari.fr/c/e9ek0g


il suffit de cliquer sur le bouton Je contribue
Le paiement est facile et sécurisé
Chaque contributeur est libre :
- de choisir le montant de sa contribution
- de garder secret le montant de sa contribution
Bien sûr, les données personnelles sont protégées et ne seront jamais transmises à des tiers. Et en utilisant Pikari, vous soutenez une initiative positive :)   

Comment :
Je cumule des kms... Vous cumulez les euros dans la tirelire ... autant que vous souhaitez !
Pourquoi  
Verser les dons pour Le PROJET D'AVENIR de Dendi pour le CDCA: 
-> la réhabilitation du Centre D'assistance aux Enfants Handicapés
->  Accueil d'un nombre croissant d'enfants handicapés physiques. 
->  La continuité du programme de bourses d'études. 



Rappel du Calendrier des courses 2018 : 
un total de près de 400 kms...ou plus? 
(modifiable selon les organisateurs et la forme du moment)
28 janvier : 10 km à Cugand                          TOTAL fait     =    10   km
11 février : 20 km X-trail du Pays de Monts     + 20   km     =     30    km
11 mars : semi-marathon de Orvault               + 21.2 km     =    51.2 km
18 mars : semi-marathon de Nuaillé               + 21.2 km     =    72.4 km
24 mars : 6 heures de Vallet                           + 55.80         =  128.2 km
21 avril : 100km de Belvès                              +100            =   228.2 km

1er mai : les foulées de Belleville 13km    avec ROUL'YON ensemble 
5 mai : course des 2 plages 12km avec ROUL'YON ensemble 
               (https://www.roulyonensemble.com/)
20 mai : semi-marathon des Olonnes

30 juin : 36km, Ronde des douaniers, Ultra-Marin de Vannes

(courses d'été selon planning de travail non validé à ce jour)
marathon en accompagnateur à définir pour novembre
6/7 octobre : Le Pari des 24 heures de Royan : 1.2.3 pariez... 
                              Combien de kms  accomplis en 24h!
                              Vais-je battre les 169,294km de 2017! 
  mise en jeu pour le plus près du compte: le tee-shirt du 24 heures 2018! 

Pas de participation minimale... ni de limite maximale !
Je compte donc sur votre générosité.  

En vous joignant à mon défi vous portez ainsi l’espoir de Dendi et des enfants en préservant leur identité à travers l’éducation.

Sportivement,
namasté !
Pascale GUESDON

11, rue Jules Ferry, La Mothe Achard
85150 LES ACHARDS
0251436993/ 0682643253
pascaleguesdon11@free.fr
facebook : pascale guesdon


vendredi 20 avril 2018

J-1 ...100 Kms pour Eux

Après 15 semaines, 117 heures et +1000 kms d'entraînement...
Y a plus qu'à... avancer!
1 à 1 les 100 kms de Belvès vont défiler !
Tant pis si la météo se prend pour la cagnotte et fait grimper les degrés!
Tant pis si le parcours hésite entre monter et descendre et joue aux montagnes russes!


Les enfants handicapés du Népal comptent sur nous, 
comptent sur vos contributions :
sur Pikari "mes kms pour Son Rêve"
https://www.pikari.fr/c/e9ek0g




A bientôt
pour raconter les beautés du paysage traversé
et faire le point course/cagnotte!

Sportivement,
namasté !
Pascale GUESDON

"Des Kms pour Eux"
11, rue Jules Ferry, La Mothe Achard
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lundi 16 avril 2018

J-4

 

Autant s'en mettre autant dans la vue 
que dans les jambes!


C'est ce parcours magnifique que nous allons fouler, 
Yves à vélo et moi...
 avec mes super-petites jambes!

J'apporte avec moi
l'espoir que notre effort va susciter des dons 
pour les enfants handicapés du Népal


pour qu'avec toutes vos pensées positives, 
la cagnotte grimpe autant que moi...


et que cette image devienne réalité!


MERCI à tous!


Aidez-moi, 100 kms à couvrir avec l'espoir de vos dons,

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Pourquoi  
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Rappel du Calendrier des courses 2018 : 
un total de près de 400 kms...ou plus? 
(modifiable selon les organisateurs et la forme du moment)
28 janvier : 10 km à Cugand                          TOTAL fait     =    10   km
11 février : 20 km X-trail du Pays de Monts     + 20   km     =     30    km
11 mars : semi-marathon de Orvault               + 21.2 km     =    51.2 km
18 mars : semi-marathon de Nuaillé               + 21.2 km     =    72.4 km
24 mars : 6 heures de Vallet                           + 55.80         =  128.2 km
21 avril : 100km de Belvès
5 mai : course des 2 plages 12km avec ROUL'YON ensemble 
               (https://www.roulyonensemble.com/)
20 mai : semi-marathon des Olonnes

30 juin : 36km, Ronde des douaniers, Ultra-Marin de Vannes

(courses d'été selon planning de travail non validé à ce jour)
marathon en accompagnateur à définir pour novembre
6/7 octobre : Le Pari des 24 heures de Royan : 1.2.3 pariez... 
                              Combien de kms  accomplis en 24h!
                              Vais-je battre les 169,294km de 2017! 
  mise en jeu pour le plus près du compte: le tee-shirt du 24 heures 2018! 

Pas de participation minimale... ni de limite maximale !
Je compte donc sur votre générosité.  

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Sportivement,
namasté !
Pascale GUESDON

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dimanche 8 avril 2018

clin d’œil à mes partenaires


Pas de course ce weekend, juste le dernier gros entraînement:
30km à allure spécifique en vue du 1er gros objectif de l'année: 
le 21 avril 100 km à Belvès-dordogne!

Cette fois je souhaite remercier  ceux qui m'aident à aligner "Des Kms pour Eux":
     -> mes enfants, 1ers supporters qui m'apportent l'énergie par leur dynamisme!
     -> mes coachs et entraîneurs qui me conseillent et boostent ma tête et mes jambes!
     -> les amis qui me "supportent" moralement ou physiquement toute l'année!
     -> mes partenaires de près ou de loin :


         Mon partenaire-équipement
 

http://www.mayperformances.fr/



Les Associations de courses à pieds solidaires
 
   http://www.senegazelle.fr/     

https://www.roulyonensemble.com/



Les Clubs d'athlétisme course à pieds: 



 http://aclrvendee.athle.com/              http://acpachards.fr/



Ensemble le 21 avril, agissons pour Eux:



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Rappel du Calendrier des courses 2018 : 
un total de près de 400 kms...ou plus? 
(modifiable selon les organisateurs et la forme du moment)
28 janvier : 10 km à Cugand                          TOTAL fait     =    10   km
11 février : 20 km X-trail du Pays de Monts     + 20   km     =     30    km
11 mars : semi-marathon de Orvault               + 21.2 km     =    51.2 km
18 mars : semi-marathon de Nuaillé               + 21.2 km     =    72.4 km
24 mars : 6 heures de Vallet                           + 55.80         =  128.2 km
21 avril : 100km de Belvès
5 mai : course des 2 plages 12km avec ROUL'YON ensemble 
               (https://www.roulyonensemble.com/)
20 mai : semi-marathon des Olonnes

30 juin : 36km, Ronde des douaniers, Ultra-Marin de Vannes

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Sportivement,
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Pascale GUESDON

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