55.8 km de plus au compteur!

     

24 mars, météo clémente pour la 3è édition circadienne des

6 heures de VALLET

Officiel FFA : 55.8 km

et le compteur grimpe à 

128.2 km 

En présence de grands noms qui ont brillé sur cette épreuve:

 Erik clavery, Guillaume Laroche, Yvonnick Simon...

facebook : Les 6H De Vallet

Une course avec le plaisir de belles rencontres: 

-> Ronan (81 marathons à 48 ans) qui court avec son frère Jean-Philippe, trisomique.

-> "Lydie et les garçons", 1ère équipe mixte qui m'ont fait une p'tite place près d'eux.

-> Bénédicte, sage-femme, court pour "Pédiatres du monde" 

     Bonus-surprise pour elle et moi d'être sur le podium, en 1ère et 3ème place feminine!

  

Prête pour le 1er gros objectif 2018 : 100 kms à Belvès en Périgord le 21 avril

Et vous, prêts à faire grimper la cagnotte?

Allez sur pikari :   https://www.pikari.fr/c/e9ek0g 

320 € ce jour

pour les enfants du CDCA

Pour participer à cette cagnotte, "Mes kms 2018 pour son rêve"

Allez sur pikari :   https://www.pikari.fr/c/e9ek0g

il suffit de cliquer sur le bouton Je contribue. 

Le paiement est facile et sécurisé. 

Chaque contributeur est libre :

- de choisir le montant de sa contribution

- de garder secret le montant de sa contribution

Bien sûr, les données personnelles sont protégées et ne seront jamais transmises à des tiers. Et en utilisant Pikari, vous soutenez une initiative positive :)   

Comment :

Je cours... Vous Achetez des kms ... autant de kms que vous souhaitez !

Pourquoi :  

Verser les dons pour Le PROJET D'AVENIR de Dendi pour le CDCA: 

-> la réhabilitation du Centre D'assistance aux Enfants Handicapés

  http://www.cdcakapan.org/  

->  Accueil d'un nombre croissant d'enfants handicapés physiques. 

->  La continuité du programme de bourses d'études. 

http://www.cdcakapan.org/2017-2027-dream-project-of-cdca/ 

Rappel du Calendrier des courses 2018 : 

un total de près de 400 kms...ou plus? 

(modifiable selon les organisateurs et la forme du moment)

28 janvier : 10 km à Cugand                          TOTAL fait     =    10   km

11 février : 20 km X-trail du Pays de Monts     + 20   km     =     30    km

11 mars : semi-marathon de Orvault               + 21.2 km     =    51.2 km

18 mars : semi-marathon de Nuaillé               + 21.2 km     =    72.4 km

24 mars : 6 heures de Vallet                           + 55.80         =  128.2 km

21 avril : 100km de Belvès

5 mai : course des 2 plages 12km avec ROUL'YON ensemble 

               (https://www.roulyonensemble.com/)

20 mai : semi-marathon des Olonnes

30 juin : 36km, Ronde des douaniers, Ultra-Marin de Vannes

(courses d'été selon planning de travail non validé à ce jour)

marathon en accompagnateur à définir pour novembre

6/7 octobre : Le Pari des 24 heures de Royan : 1.2.3 pariez... 

                              Combien de kms  accomplis en 24h!

                              Vais-je battre les 169,294km de 2017! 

  mise en jeu pour le plus près du compte: le tee-shirt du 24 heures 2018! 

Pas de participation minimale... ni de limite maximale !

Je compte donc sur votre générosité. .... suggestion 10€ le kilomètre.

En vous joignant à mon défi vous portez ainsi l’espoir de Dendi et des enfants en préservant leur identité à travers l’éducation.

Message de Dendi Sherpa  http://www.cdcakapan.org/chairmans-message/

Sportivement,

namasté !

Pascale GUESDON

11, rue Jules Ferry, La Mothe Achard

85150 LES ACHARDS

0251436993/ 0682643253

pascaleguesdon11@free.fr

blog: https://charlottepascale2014.blogspot.fr/ 

facebook : pascale guesdon

21.2km de plus...à vous, combien d'euros?

Je cours, je cours toujours

ce dimanche 18 mars: semi-marathon de Nuaillé

et le compteur grimpe à 72.4km 

    Arrivée avec Yves et Benoit, vice-président de notre club 

Athlétic Club du Pays des Achards 

sous le signe de la bonne humeur!

Prochain rendez-vous samedi 24 mars 
toujours équipée par MAY Performances La Roche sur Yon
pour les 6 heures de Vallet... ça se corse!

Donnez, donnez toujours 
Allez sur pikari :   https://www.pikari.fr/c/e9ek0g
et faites grimper la cagnotte
320 € ce jour

                pour les enfants handicapés du CDCA

Pour participer à cette cagnotte, "Mes kms 2018 pour son rêve"

Allez sur pikari :   https://www.pikari.fr/c/e9ek0g

il suffit de cliquer sur le bouton Je contribue. 

Le paiement est facile et sécurisé. 

Chaque contributeur est libre :

- de choisir le montant de sa contribution

- de garder secret le montant de sa contribution

Bien sûr, les données personnelles sont protégées et ne seront jamais transmises à des tiers. Et en utilisant Pikari, vous soutenez une initiative positive :)   

Comment :

Je cours... Vous Achetez des kms ... autant de kms que vous souhaitez !

Pourquoi :  

Verser les dons pour Le PROJET D'AVENIR de Dendi pour le CDCA: 

-> la réhabilitation du Centre D'assistance aux Enfants Handicapés

  http://www.cdcakapan.org/  

->  Accueil d'un nombre croissant d'enfants handicapés physiques. 

->  La continuité du programme de bourses d'études. 

http://www.cdcakapan.org/2017-2027-dream-project-of-cdca/ 

Rappel du Calendrier des courses 2018 : 

un total de près de 400 kms...ou plus? 

(modifiable selon les organisateurs et la forme du moment)

28 janvier : 10 km à Cugand                          TOTAL fait     =   10   km

11 février : 20 km X-trail du Pays de Monts     + 20   km     =   30    km

11 mars : semi-marathon de Orvault               + 21.2 km     =   51.2 km

18 mars : semi-marathon de Nuaillé               + 21.2 km     =   72.4 km

24 mars : 6 heures de Vallet

21 avril : 100km de Belvès

5 mai : course des 2 plages 12km avec ROUL'YON ensemble 

               (https://www.roulyonensemble.com/)

20 mai : semi-marathon des Olonnes

(courses d'été selon planning de travail non validé à ce jour)

marathon en accompagnateur à définir pour novembre

6/7 octobre : Le Pari des 24 heures de Royan : 1.2.3 pariez... 

                              Combien de kms  accomplis en 24h!

                              Vais-je battre les 169,294km de 2017! 

  mise en jeu pour le plus près du compte: le tee-shirt du 24 heures 2018! 

Pas de participation minimale... ni de limite maximale !

Je compte donc sur votre générosité. .... suggestion 10€ le kilomètre.

En vous joignant à mon défi vous portez ainsi l’espoir de Dendi et des enfants en préservant leur identité à travers l’éducation.

Message de Dendi Sherpa  http://www.cdcakapan.org/chairmans-message/

Sportivement,

namasté !

Pascale GUESDON

11, rue Jules Ferry, La Mothe Achard

85150 LES ACHARDS

0251436993/ 0682643253

pascaleguesdon11@free.fr

blog: https://charlottepascale2014.blogspot.fr/ 

facebook : pascale guesdon

C'est officiel

j'ai le plaisir de vous annoncer 
la naissance de L'association pour les enfants Handicapés :

"Des  Kms  pour Eux"

Une association pour VOUS permettre :

de régler vos dons par chèque à l'ordre de l'association "Des Kms pour Eux"

Une association pour  me permettre de "Courir Utile" : 

courir sans recherche de chrono

courir pour le plaisir

courir pour les rencontres

courir pour une bonne cause

courir "Des Kms pour Eux"

cette année 2018,

le profit va aux enfants handicapés du CDCA Kapan à Katmandou 

Continuez à Donner sur pikari : 
https://www.pikari.fr/c/e9ek0g   article "mes kms 2018 pour son rêve"

et faites grimper les 300€ de la cagnotte

pour aider Dendi Shawa Sherpa, fondateur du CDCA

à réaliser son rêve d'avenir :

http://www.cdcakapan.org/category/projects/future-projects/

-> la réhabilitation du Centre D'assistance aux Enfants Handicapés

->  Accueil d'un nombre croissant d'enfants handicapés physiques. 

->  La continuité du programme de bourses d'études. 

Multipliez les 300 €uros de la cagnotte,

Je continue à multiplier les kms, 

51.2 km au compteur:

+ dimanche 18 mars 21.2 km sur le Semi  de  Nuaillé

+ samedi 24 mars, objectif 50km au 6 Heures à Vallet

Sportivement,

namasté !

Pascale GUESDON

11, rue Jules Ferry, La Mothe Achard

85150 LES ACHARDS

0251436993/ 0682643253

pascaleguesdon11@free.fr

blog: https://charlottepascale2014.blogspot.fr/ 

facebook : pascale guesdon

Donnons, donnez pour les enfants handicapés

Je cours, je cours 
et le compteur grimpe à 51.2km 
ce dimanche 11 mars: semi-marathon de Orvault 

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3Dck0Y_
Rnlrtc%26feature%3Dshare&h=ATO017fxxwPGr3zOVt7QV1svN2djx-_T0nzgrhzNq4ytertzF94_bkjQ7_Bl8Wo0FSUkBR3PKxlNElO_uJJ0hEzCbDOE2m2czFxiy0sdxPH90YnshsKy-RPJyMj13uTXoIQ

    Arrivée bien accompagnée de Emilie que je remercie pour m'avoir permis de ne pas griller la vitesse de ma préparation!
Prochain rendez-vous dimanche 18 mars au semi de Nuaillé

Donnez, donnez 
Allez sur pikari :   https://www.pikari.fr/c/e9ek0g
et faites grimper la cagnotte
300 €uros 

                pour les enfants handicapés du CDCA

extrait d'un article facebook du 10 mars:

Le Centre pour l'aide aux enfants handicapés (c.d.c.a.) est une organisation non gouvernementale, non partisane et laïque. C.D.C.A. est fondé par un groupe de neuf personnes dans le but de faire avancer la vie de enfants ceux de la partie la plus éloignée de la région de l'Himalaya au Népal. Il est officiellement enregistré auprès du bureau de l'administration de district (DAO) de Katmandou en 2006 avec le numéro d'enregistrement-861. Et a une affiliation avec le conseil de protection sociale (CFC) du Népal depuis le 5 novembre 2011 (affiliation). Numéro 20,726). 

M. Dendi Sherpa est un guide touristique. Et, par conséquent, il voyage dans tout le Népal pour la plupart avec des étrangers en particulier dans les régions de l'Himalaya - la beauté naturelle du Népal. En voyageant, la vie la plus misérable et la plus pitoyable de enfants, surtout de la partie la plus éloignée du pays, frappe dans son esprit pour faire quelque chose pour faire la différence dans leur vie. Il a constaté que ces enfants sont extrêmement exclus de la famille, de la société et même des structures géographiques. Jusqu'à présent, il avait des expériences similaires dans son enfance. Tous ces facteurs l'ont motivé éternellement à établir une "maison de c.d.c.a." afin que ces enfants puissent vivre et, pour contester les difficultés d'apporter les différences dans leur vie. 

Grâce à ces initiatives, le c.d.c.a. compte actuellement seize enfants handicapés physiques (9 garçons et 7 filles) âgés de 5 à 18 ans qui viennent de différentes parties des districts. Les districts de gorakha, de jumla, de khotang, de solukhumbu, de sindhupalchowk et de dolakha du Népal. Tous ces districts sont géographiquement éloignés, socio-économiques et défavorisés. Par conséquent, c.d.c.a. leur fournit des soins intensifs avec un environnement accueillant, un traitement médical pour lutter contre les handicaps et l'éducation scolaire afin de faire connaître les connaissances dans leur esprit.

Pour participer à cette cagnotte, "Mes kms 2018 pour son rêve"

Allez sur pikari :   https://www.pikari.fr/c/e9ek0g

il suffit de cliquer sur le bouton Je contribue. 

Le paiement est facile et sécurisé. 

Chaque contributeur est libre :

- de choisir le montant de sa contribution

- de garder secret le montant de sa contribution

Bien sûr, les données personnelles sont protégées et ne seront jamais transmises à des tiers. Et en utilisant Pikari, vous soutenez une initiative positive :)   

Comment :

Je cours... Vous Achetez des kms ... autant de kms que vous souhaitez !

Pourquoi :  

Verser les dons pour Le PROJET D'AVENIR de Dendi pour le CDCA: 

-> la réhabilitation du Centre D'assistance aux Enfants Handicapés

  http://www.cdcakapan.org/  

->  Accueil d'un nombre croissant d'enfants handicapés physiques. 

->  La continuité du programme de bourses d'études. 

http://www.cdcakapan.org/2017-2027-dream-project-of-cdca/ 

Rappel du Calendrier des courses 2018 : 

un total de près de 400 kms...ou plus? 

(modifiable selon les organisateurs et la forme du moment)

28 janvier : 10 km à Cugand                          TOTAL fait     =   10   km

11 février : 20 km X-trail du Pays de Monts     + 20   km     =   30    km

11 mars : semi-marathon de Orvault               + 21.2 km    =    51.2 km

18 mars : semi-marathon de Nuaillé

24 mars : 6 heures de Vallet

21 avril : 100km de Belvès

5 mai : course des 2 plages 12km avec ROUL'YON ensemble 

               (https://www.roulyonensemble.com/)

20 mai : semi-marathon des Olonnes

2 juin : marathon de Royan ou Istanbul en novembre

(courses d'été selon planning de travail non validé à ce jour)

6/7 octobre : Le Pari des 24 heures de Royan : 1.2.3 pariez... 

                              Combien de kms  accomplis en 24h!

                              Vais-je battre les 169,294km de 2017! 

  mise en jeu pour le plus près du compte: le tee-shirt du 24 heures 2018! 

Pas de participation minimale... ni de limite maximale !

Je compte donc sur votre générosité. .... suggestion 10€ le kilomètre.

En vous joignant à mon défi vous portez ainsi l’espoir de Dendi et des enfants en préservant leur identité à travers l’éducation.

Message de Dendi Sherpa  http://www.cdcakapan.org/chairmans-message/

Sportivement,

namasté !

Pascale GUESDON

11, rue Jules Ferry, La Mothe Achard

85150 LES ACHARDS

0251436993/ 0682643253

pascaleguesdon11@free.fr

blog: https://charlottepascale2014.blogspot.fr/ 

facebook : pascale guesdon

nouvelles du jour...

Les motivations sont fortes pour le projet 

"mes kms 2018 pour son rêve" 

Continuons de faire grimper les kms et la cagnotte:

290€ 

Merci pour les enfants du CDCA

              

continuez de contribuer sur pikari:

mes kms 2018 pour son rêve!

https://www.pikari.fr/c/e9ek0g

je rappelle le principe: 

-> A vous et moi la cagnotte: 

     pikari est une tirelire où nous mettons la somme souhaitée .

-> A moi le compteur de kms: 

     les kms de mes courses de 2018 s'additionnent, 30km à ce jour

L'estimation proposée 10€/km est un lien entre les deux "pour le fun"! 

j'espère poursuive ce rapport jusqu'en fin d'année!

Dimanche 11 mars, 

je serai sur le semi-marathon de Orvault,

http://semimarathonorvault.fr/

puis le 18 mars sur le semi de Nuaillé,

avant les 6 heures de Vallet le 24 mars!

Ainsi ces kms viendront s'ajouter au compteur des courses, 

impossible à faire sans les entraînements presque quotidiens. 

(70 à 90 kms ces dernières semaines)

suivez-nous sur ce blog et sur facebook

et surtout contribuez sur pikari

https://www.pikari.fr/c/e9ek0g

http://www.cdcakapan.org/category/projects/future-projects/